婴儿期（0–12个月）：出牙后即可用指套纱布清洁牙面与舌苔；长出多颗牙后，建议开始定期看牙，并戒除夜奶、养成清洁习惯。

儿童期：7–8岁关注早期矫正指征，11–12岁是双尖牙窝沟封闭的常见窗口；替牙期每半年检查一次，及时发现地包天、龅牙、牙列拥挤等问题。

成人期：每年定期洁牙、检查，美白与美学修复需结合牙周状况评估。